এবার থেকে স্মার্টফোন আপনার মানসিক‌ ও শারীরিক স্ট্রেস এবং ডিপ্রেশন কাটাতে সাহায্য করবে। যদি কোন মানুষের কাছে স্মার্ট ফোন থাকে তাহলে তাকে আর অন্য কিছু ব্যবহার করতে হবে না হার্ট রেট এবং স্ট্রেস লেভেল মাপার জন্য। আপনারা অনেকে হয়তো জানবেন না কিন্তু, আপনার স্মার্টফোনে একটি সেন্সর থাকে যার নাম অ্যাক্সেলেরোমিটার। এই সেন্সরটি আপনার মেকানিক্যাল কার্ডিয়াক অ্যাক্টিভিটি এবং হার্ট ভাইব্রেশন মাপতে কাজে লাগে। একটি রিসার্চে, ইতালির প্রফেসর এনরিকো সিয়ানি জানিয়েছেন, যদি আপনি সকালে ঘুম থেকে ওঠার আগে আপনার নাভির উপরে একটি বিশেষ অবস্থানে আপনার মোবাইল ফোনটি রাখেন তাহলে সেটি সঠিকভাবে আপনার হার্টবিট রেট, স্ট্রেস লেভেল মাপতে পারবে।
তবে অতিরিক্ত স্মার্টফোন ব্যবহার ও মোটেই ভালো নয়। এই বছরের প্রথম দিকে মধ্যপ্রদেশের একটি ১৬ বছরের স্কুল ছাত্রের অত্যধিক পাবজি আসক্তির জন্য হার্ট অ্যাটাকে মৃত্যু হয়। তাই বিশেষজ্ঞদের মতামত যে, যদি আপনার ডিজিটাল আসক্তি থাকে তাহলে সেটি কাটানো অবশ্যই প্রয়োজন।

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here